/ ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ СТРАХОВ

В исходном положении стоя или сидя сделать полный вдох. Затем, задержав дыхание, вообразить круг и медленно выдохнуть в него. Этот прием повторить четыре раза. После этого вновь вдохнуть, вообразить треугольник и выдохнуть в него три раза. Затем подобным же образом Читать далее / ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ СТРАХОВ

Опубликовано в Без рубрики

Гнев и страх. Как преодолеть страх в конфликтной ситуации?

В своей терапевтической практике я встречаюсь со многими человеческими страхами, фобиями. Но самый главный страх в нашей жизни — это Страх Смерти или его оборотная сторона — Страх Жизни. Эта довольно тяжелая тема, многие люди бессознательно или даже сознательно избегают Читать далее Гнев и страх. Как преодолеть страх в конфликтной ситуации?

Опубликовано в Без рубрики

Причины панического страха

В последнее время у психологов появляется повышенный интерес к проблеме панических атак. Интернет наводнило множество статей на эту тему. К сожалению, среди этих статей множество домыслов, предположений, не соответствующих реальности, попросту говоря, мифов. Мне удалось выделить 11 мифов, которые привожу Читать далее Причины панического страха

Опубликовано в Без рубрики

Боязнь заразиться ВИЧ инфекцией

Это состояние является одной из форм ипохондрии — психологического расстройства, главный симптом которого - постоянный страх заболеть какой-то определенной болезнью или несколькими болезнями. В современном обществе спидофобия широко распространена. Обычно она развивается у мнительных людей, обладающих повышенным уровнем тревожности. Спидофобия Читать далее Боязнь заразиться ВИЧ инфекцией

Опубликовано в Без рубрики

ГЛАВА 2. УЧИМСЯ ПРИЗНАВАТЬ СТРАХ СМЕРТИ

Страх смерти представляет собой сравнительно очень сложную фобию человека. Многие люди, если не большинство из нас — боятся смерти что вполне логично. Некоторые боятся самого факта — стать мёртвым, у других же страх кроется в акте смерти. Однако если Ваш Читать далее ГЛАВА 2. УЧИМСЯ ПРИЗНАВАТЬ СТРАХ СМЕРТИ

Опубликовано в Без рубрики

Не могу из за своей неуверенности устроиться на работу!

Нужно собрать все силы для борьбы с ним и победить его. Многие не знают абсолютно ничего о том, как побороть страхи и неуверенность. Примеры того, как страх ограничивает людей: Если вы боитесь говорить по-английски, вам никогда не заговорить на нем. Читать далее Не могу из за своей неуверенности устроиться на работу!

Опубликовано в Без рубрики

Как тужиться при родах

Быстро сходить в туалет зачастую оказывается довольно сложно. На ранних сроках к запорам приводит угнетение работы кишечника прогестероном, уровень которого значительно повышается в период вынашивания. На поздних сроках при запоре во время беременности причины могут крыться в следующем: Увеличение матки Читать далее Как тужиться при родах

Опубликовано в Без рубрики

Как подготовиться к операции по удалению матки

Ольга Калинина Знаток , закрыт 6 лет назад Боюсь. Кто прошел через это расскажите как перенесли все это и к чему готовиться. Лучший ответ Маргушина Ирина Профи 6 лет назад Я оттягивала операцию как могла, о чем потом очень пожалела, Читать далее Как подготовиться к операции по удалению матки

Опубликовано в Без рубрики

Страх потерять все

Просто не понимаю что со мной происходит. Почти год встречаюсь с мужчиной. Он меня безумно любит и доказывает это,буквально дышит мной. Но я сама не даю себе спокойно жить. Все дело в том,что до меня у него всего раз были Читать далее Страх потерять все

Опубликовано в Без рубрики

Как победить социофобию?

Социальная тревожность или, другими словами, социальная фобия признана многими американскими специалистами третьей по величине психологической проблемой для человека, как в самой Америке, так и в других странах. И это, к сожалению, действительно так. Этот недуг более часто проявляется у людей Читать далее Как победить социофобию?

Опубликовано в Без рубрики